91中文网

手机浏览器扫描二维码访问

本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解

第15章(第3页)

“哦。”

洛羿伸出手,抓住了温小辉细瘦地脚踝:“吸气的时候脚往上踹……”

温小辉没由来地有些紧张。

“你别闭气啊,是吸气。”

“哦,哦。”

“往上的时候……”洛羿修长的手指从脚踝移到温小辉的脚掌,把他的脚趾轻轻往回掰,“要这样用力勾起脚趾,等腿完全伸直的时候,再绷直脚尖。”说着,又把温小辉的脚趾掰正,拽着他的大脚趾往上提,“这时候要呼气……”

温小辉实在忍不住了,猛地缩回了脚,两只手都不自觉地握紧了,心跳快得跟打鼓一样。

洛羿眨着眼睛,疑惑道:“你怎么了?”

“呃,拉筋……有点疼。”

“这个动作不难,多试几次就好了。”

“我记住了,我自己来就行了。”

洛羿好像不太相信:“你真的记住了?”

温小辉快速地说:“记住了,很简单嘛,你不用管我了,先睡吧,我做完就睡觉。”

洛羿“哦”了一声:“没事,不差这一会儿,你练吧,我帮你纠正动作。”

温小辉深吸了几口气,反复回忆着视频里的动作,开始蹬腿,唯恐做错了一步。

“小辉哥,你不要憋气啊,脚向下的时候要呼气。”洛羿说着就要去握温小辉的小腿。

热门小说推荐
欲海美人劫

欲海美人劫

《太平广记》中《吕翁》载,唐开成七年,卢生名英,于逆旅遇道者吕翁,生自叹困穷,翁乃取囊中枕授之,曰:子枕吾此枕,当荣显适意。时旅中人方蒸黍,生梦入枕中,娶妻中举,高官厚禄,富贵一世,逾八十而卒,及醒,蒸黍未熟。卢生怪叹其梦,翁笑,人生之适,亦如是耳,生抚然良久,拜谢而去,经此黄粱一梦,入山修道而去。此事流传千年,未曾再闻后事,千年之后……。...

末日下的白毛医生

末日下的白毛医生

从最开始东南亚一种异种狂犬病小规模爆,当病毒刚纳入政府监测名单的时候,就像是有针对有预谋的一样,全世界各地医院都大大小小接收了至少数百异种狂犬病的病患,没有意外的,末世爆发了,而且是势不阻挡之势。沐白,从一个大一新生报告的大学生,在被感染者咬伤后,再次醒来时却莫名其妙的成为了...白毛二次元美少女?同时身旁放着一个......

恶魔大导演

恶魔大导演

“咚咚咚”“吴导,你在吗?是我,老耿!”“什么事?”听到房车里面传出来的很是不耐烦喘息声有些厚重的声音后,身为剧务的耿乐就知道他们的吴导现在正忙着给那些青年女演员导戏。...

综影视:阮墨竹归

综影视:阮墨竹归

综影视:阮墨竹归情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,综影视:阮墨竹归-会咬人的胖小鼠-小说旗免费提供综影视:阮墨竹归最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

逆宠仙缘

逆宠仙缘

上官宸云不理解全修真界都反对平等对待灵宠?我不,我就不,往死里宠。哦豁,玩大发了,沦落凡间,灵根破碎,没事不影响他继续逆宠,明宠暗宠反正仙缘之路波澜壮阔一点才有意思,大不了就是重新来过,归来仍是少年郎。......

欲灵天下

欲灵天下

这是一个没羞没臊的姑娘拜入了一个没羞没臊的修真门派,缔约了一只没羞没臊的灵宠,从此过上了各种没羞没臊的生活的故事。3wdianrohuwut...