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第90章 泳池（第2页）

什么玩意！

侯陌不来招惹他还好，偏偏侯陌还天天围着他转悠, 气得他肺都要炸了，每天都想和侯陌打一架！

下午训练核心稳定能力。

随侯钰的两只脚需要搭在吊环上, 双手控制一个平衡半圆球。

这个半圆球甚至可以说是一个鼓起的锅盖，锅盖球形的一面在地面上，上方被填充, 中间有一个小凹槽，可以放进去一个网球。

随侯钰的身体只能靠扶着这个平衡半圆球来稳住，可是底部是球形的，刚刚固定好身体他就开始拼命地乱晃。

侯陌一直站在他的身边，举着双手虚扶着他, 见他朝一边倒过去后，一伸手便拎着他的腰把他拎了起来。

随侯钰不死心，再次尝试，非常艰难才能让这个平衡半圆球不再晃。

侯陌蹲在他身边，把一个网球放在平面上，说道：“努力控制这个半圆球，让网球进入中间的凹槽里。”

此时的随侯钰想稳住身体就非常不容易了，还想让网球进凹槽，这真的有些难。

侯陌回头看了看王教练，接着挪了一个地方，挡着随侯钰，帮着吹网球，把球往凹槽里吹。

随侯钰再次失去平衡，让网球滑了出去，侯陌再次捡过来，放上去后继续帮他吹。

两个人的头挨得很近，侯陌的气息扑在了随侯钰的脸上，这让他一阵焦躁。

“滚一边去，不用你。”随侯钰没好气地说道。

“哦。”侯陌往后退了两步，依旧蹲在随侯钰身边，身体却在跟着使劲，还指挥随侯钰，“你动的幅度不用那么大，不然网球会掉出来，你慢慢地调整这个平面，它自己就进去了。”

那着急的样子，恨不得替随侯钰去操作。

随侯钰气急败坏地回答：“不用你说，我知道。”

侯陌到了另外一个吊环前，给随侯钰做示范：“钰哥，钰哥，看我，我做给你看。”