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第80章 打造（第2页）

一个人能否成功，往往与他的成长环境密不可分。如果你长期处于一个负面信息充斥的环境中，会对你的性格和思维产生极大的负面影响。

研究表明，

贫困家庭中的争吵、抱怨和消极情绪，会让孩子对世界充满不信任，甚至在面对改变命运的机会时也会因为害怕失败而错失。

相反，一个家庭即便经济条件一般，但如果父母能传递正向的信息和鼓励，孩子往往更容易抓住人生的机遇，最终改变整个家庭的命运。

如何营造正向的能量场？

1. 选择积极的圈子

你身边的人会塑造你的思维和行为。如果你总是和那些抱怨生活、消极度日的人在一起，你也会逐渐被他们影响。相反，与积极进取的人交往，能够激发你的潜力，拓宽你的视野。

2. 远离负面信息

不要沉迷于社交媒体上的垃圾信息，也不要被那些无意义的八卦和负能量所牵绊。多阅读能够启发思维的书籍，接触有建设性的内容。

3. 培养正向的性格

性格决定命运，而性格的形成离不开正向的反馈。通过积极的行动获得良好的结果，这种正循环会让你越来越自信，性格也会更加阳光。

三、正确认识欲望：掌控自己，才能掌控命运

在贫困状态下，很多人会习惯性地用短期的快感来逃避现实，例如沉迷娱乐、幻想迅速暴富，甚至过度关注男女情爱。这些行为不仅不会让你摆脱困境，反而会让你陷入更深的泥潭。

欲望的本质：短期快感与长期目标的冲突

短期的快感，例如沉迷于游戏、娱乐或肤浅的关系，只会让你暂时逃避现实，却无法真正解决问题。而长期目标则需要克制自己的欲望，专注于能够带来持久回报的行动。

短期的多巴胺和长期的内啡肽建议你多去研究研究。

那么如何掌控欲望？

1. 明确长期目标

写下你希望实现的目标，并制定清晰的计划。每当欲望来袭时，提醒自己，这些短期的满足感会阻碍你实现更大的目标。

2. 避免虚假的满足感